英語でヨガ(4/10-6/26)

心斎橋フリースペース　”Ｃ Ｆｌａｔ”からのお知らせ。
講師はペルー人。ヨガの教えを英語を通じて学びます。
日時：4/10(第一回）19:45～20:45　
（6回：4/10,4/24,5/15,5/29,6/12,6/26の火曜日）1月コースと同じ内容
場所：C Flat 入会金なし（1回1,800円)/(3ヶ月6回9,000円<前払>お休みされた場合返金はありません。次回メモをお渡しする予定）
4/10 Tibetan Yoga ：12種類のポーズ、Breathingを通じてRelaxationを学びます。 この日だけ身体を動かします。
4/24 Power Yoga：(自律神経を安定させたい方にオススメ) 身体のエネルギーポイントである、chakraを声で共鳴させて ストレスに強い身体、自然治癒力アップを目指します。
5/15 Dream Yoga：(不眠気味の方にオススメ) 眠る直前にする瞑想方法。精神、神経をリラックスさせより良い眠りに導きます。
5/29 Mind Yoga ：落ち着いた心で、より良い人間関係などを実現する為に自分を見つめなおします。
6/12 Karma Yoga ：karmaとは本人が作り出したとされる、宿命。業。 自分で自分の心をコントロールする方法を学びます。
6/26 Samadhi Yoga： リフレッシュした新しい自分をつくるための 心身をリラックスさせる方法を学びます。
HP : http://www.freespacecflat.com/
申込み（email : freespace_cflat@yahoo.co.jp ）