ナイキランニングクラブ＠Osaka 5.23

ナイキランニングクラブ大阪スタート

NIKE RUNNING CLUB@Nike Osaka

日時：5月23日（日）　8:30 am　9:00スタート〜11:00 終了予定

場所：～NikeOsaka集合　　 終了後はNikeOsakaで解散となります。

事前登録やご予約は必要なし

NikeOsakaからジョグで移動し、大阪のオアシスである靭公園を楽しくランニング！

Nike Osaka

大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-6-15 06-6120-1310

Nike Osaka blog

出会い

今年は動けば動くほど得るものがあるというようなことを、新年の占いか何かで読んで、できるだけ人に会ったり、コミュニケーションを頑張っています。

自分を愛することで、また人に優しくできるようになるという考えはヨガで学びました。自分の好きなことを見つけ、楽しむことは大切なことです。

先週末はヨガのイベントにボランティアスタッフとして参加しました。

今回のイベントは京都のお寺で行われました。よく手入れされたお庭の見えるすばらしい環境で、初めて出会う人々と一緒に、二日間イベントのいろいろなお手伝いをさせていただきました。

ヨガクラスで新しいことを学んだことはもちろん、お寺のお庭を説明しながら案内していただいたり、イベントの最後には、スタッフが集まりお寺の本堂で般若心経を唱えました。これらはとても貴重な経験になりました。

ヨガは繋ぐという意味があります。人と人をつなぎ、たくさんの優しい人に出会えたことに感謝します。

新しいこと

新しいことをするときの、期待と不安。いろいろなことに挑戦しようと思えば、必ず心が話しかけてきます。

わくわくして、何があるのかわからない、そういうことが好きな人もいれば、不安が大きすぎて、新しいことや、大きなことに挑戦できない人もいます。それでも、そういった状況になってみれば、意外と自分の思ったように楽しくできることがわかります。体験した時に思う、もっと早くすればよかった、何も考えずにしてみたら簡単だったということは、いつも心にしっかりと覚えていたいことの一つです。

新しい環境に慣れることも、いままでの常識や経験をフルに活用しても、今までの自分が体験したことのないことは、ストレスになることもあります。同時に新しいことを一つ覚えたり、出来るようになったりした時に喜びも感じます。

もし、意識して自分の感情を客観的に見ることができて、マイナスの感情から解放され、自由になって、自分をきちんとコントロールすることができればいいと思います。